GYMNASTIK – sport - Yoga
93.
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Yoga ist ein Weg zu
Wohlbefinden, Gelöstheit und Gelassenheit.
Frei von Leistungsdenken üben wir Körperübungen (Asanas)
und lernen den Umgang mit dem Atem (Pranayama).
Gesundheit, Beweglichkeit, Selbstvertrauen und Konzentrationsfähigkeit sind
die selbstverständlichen Folgen regelmäßigen Übens. Der Kurs eignet sich für alle Altersstufen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Regina Schneider 10 mal, montags 18.00 - 19.15 Uhr ab 28. Sept. 09 Bürgerhaus, Zi. 2 56 € Gymnastikmatte/Decke,
bequeme Kleidung, warme Socken, evtl.
Sitzkissen 94.
Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene Regina Schneider 10 mal, montags 18.00 - 19.15 Uhr ab 1. März 10 Bürgerhaus, Zi. 2 56 € Gymnastikmatte/Decke,
bequeme Kleidung, warme Socken, evtl.
Sitzkissen
95.
WIRBELSÄULENGYMNASTIK A
96.
WIRBELSÄULENGYMNASTIK B Torsten Kindler,
Physiotherapeut 10 mal, mittwochs 20.00 - 21.00 Uhr Geändert!! ab 7. Okt. 09 Bürgerhaus, Saal 36 € Gymnastikmatte 97.
WIRBELSÄULENGYMNASTIK A Torsten Kindler,
Physiotherapeut 15 mal, mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr ab 27. Jan. 10 Bürgerhaus, Saal 54 € Gymnastikmatte 98.
WIRBELSÄULENGYMNASTIK B Torsten Kindler,
Physiotherapeut 15 mal, mittwochs 20.00 - 21.00 Uhr ab 27. Jan. 10 Bürgerhaus, Saal 54 € Gymnastikmatte 99.
GYMNASTIK UND
SPIELE FÜR FRAUEN
Die
Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit steht im
Mittelpunkt dieses Kurses. Es werden neben Spielen
auch Lockerungs- und Kräftigungsübungen sowie gymnastische Bewegungsformen
mit Musik gemacht. Gabi Bauer 12 mal, mittwochs 14.15 - 15.30 Uhr ab 23. Sept. 09 Turnhalle Allmendingen 36 € 100.
GYMNASTIK UND
SPIELE FÜR FRAUEN Ursula Glück 12 mal, mittwochs 14.15 - 15.30 Uhr ab 27.
Jan. 10 Turnhalle Allmendingen 36 € 101.
FIT UND FUN FÜR FRAU UND
MANN Die Erhaltung der
körperlichen Fitness sowie der Spaß am Sport und an der Bewegung sollen bei diesem
Kurs im Mittelpunkt stehen, welcher in Zusammenarbeit mit dem Sportverein Niederhofen durchgeführt wird. Anmeldungen für
diese Veranstaltung nimmt Herr Josef Keller, Niederhofen,
Tel. 07391/1307, entgegen. Regina Diepold ganzjährig, montags 19.30 - 20.30 Uhr Hochsträßhalle Niederhofen 1,50 € pro Abend Einstieg jederzeit möglich 102.
Pezzi ball &
Wirbelsäulengymnastik Dieser Kurs weckt nicht nur
Spaß an körperlicher Bewegung, auch das Gleichgewichtsempfinden, die Koordination
und die Reaktion wird verbessert. Außerdem wird die Wirbelsäule mobilisiert
und alle Muskelgruppen gekräftigt. Wenn auch Sie Ihre
Lebensqualität verbessern wollen, dann schauen Sie einfach vorbei. Regina Diepold 10 mal, montags 18.45 - 19.30 Uhr ab 14. Sept. 09 Hochsträßhalle Niederhofen 30 € Pezzi-Ball 103.
Pezzi ball &
Wirbelsäulengymnastik Regina Diepold 10 mal, montags 18.45 - 19.30 Uhr ab 11. Jan. 10 Hochsträßhalle Niederhofen 30 € Pezzi-Ball
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